JOYfull Life

Gibanje z namenom - JOYfull Life

Holistična energijska vadba za telo, um, čustva in dušo za odrasle in otroke.

Novo v Mariboru, novo v Sloveniji.

Odrasli, prebudimo speče zaklade v sebi; uravnovesimo svojo energijo, preobrazimo negativna čustva, povežimo se z naravo in sami s seboj in zasijala bosta naše telo in duša.

Otroci, razgibajmo telo, aktivirajmo možgane, krepimo imunski sistem in razvijamo pozitiven odnos do sebe, svojega telesa in sovrstnikov.

Gibanje z namenom JOYfull Life za odrasle

Kombinacija energijske medicine, joge, joge obraza, daoina in tai čija, samomasaže, akupresure in kitajske medicine, meditacije in tapkanja.

Holistična vadba Joyfull Life uravnoveša energijo in hkrati vzpostavlja nemotenem pretok energij v telesu za optimalno zdravje, vitalnost in radost. S preizkušenimi vajami in tehnikami bomo okrepili in uredili energije znotraj naših teles za boljše zdravje in dobro počutje. Naučili se bomo tehnik, ki prebujajo zdravilca znotraj nas. Z zdravilnimi zvoki in tapkanjem se bomo posvetili tudi preobražanju svojih čustev in sledili naravnim ritmom narave, duše pa pobožali z vodenimi meditacijami.

S holistično vadbo JoyFull Life pridobimo dobro počutje, zdravje, skladnost telesa in duha. Postanemo povezani s svojim telesom in s samim seboj, zato se nam poleg izboljšanja počutja in zdravja začnejo dogajati pozitivne spremembe tudi na vseh ostalih življenjskih področjih (odnosi, kariera, obilje…).

Holistična vadba Joyfull Life uravnoveša energijo in hkrati vzpostavlja nemotenem pretok energij v telesu za optimalno zdravje, vitalnost in radost. S preizkušenimi vajami in tehnikami bomo okrepili in uredili energije znotraj naših teles za boljše zdravje in dobro počutje. Naučili se bomo tehnik, ki prebujajo zdravilca znotraj nas. Z zdravilnimi zvoki in tapkanjem se bomo posvetili tudi preobražanju svojih čustev in sledili naravnim ritmom narave, duše pa pobožali z vodenimi meditacijami.

S holistično vadbo JoyFull Life pridobimo dobro počutje, zdravje, skladnost telesa in duha. Postanemo povezani s svojim telesom in s samim seboj, zato se nam poleg izboljšanja počutja in zdravja začnejo dogajati pozitivne spremembe tudi na vseh ostalih življenjskih področjih (odnosi, kariera, obilje…).


Vadba je primerna za vsakogar, nima starostne omejitve in zanjo ni potrebna posebna fizična kondicija.

Z vsemi tehnikami, ki se jih bomo naučili, boste lahko pomagali tudi članom svoje družine in drugim ljubljenim osebam.

Vadbo vodi Nina Vrabič, dipl. fizioterapevtka.

Gibamo z namenom se vsak ponedeljek, med 19.00 in 20.00 uro in vsako sredo, med 18.00 in 19.00, v OŠ Franca Rozmana Staneta, Kersnikova ulica 10, Maribor.

 

Vadba je primerna za vsakogar, nima starostne omejitve in zanjo ni potrebna posebna fizična kondicija.

Z vsemi tehnikami, ki se jih bomo naučili, boste lahko pomagali tudi članom svoje družine in drugim ljubljenim osebam.

Vadbo vodi Nina Vrabič, dipl. fizioterapevtka.

Gibamo z namenom se vsak ponedeljek, med 19.00 in 20.00 uro in vsako sredo, med 18.00 in 19.00, v OŠ Franca Rozmana Staneta, Kersnikova ulica 10, Maribor.


 

Gibanje z namenom ZA:

dobro počutje, zdravje, skladnost telesa in duha,
lajšanje in odpravljanje posledic stresa,
za krepitev imunskega sistema,
za osvobajanje negativnih čustev iz telesa,
za krepitev samospoštovanja in ljubezni do sebe in svojega telesa.

Gibanje z namenom ZA:

dobro počutje, zdravje, skladnost telesa in duha,
lajšanje in odpravljanje posledic stresa,
za krepitev imunskega sistema,
za osvobajanje negativnih čustev iz telesa,
za krepitev samospoštovanja in ljubezni do sebe in svojega telesa.

PRISPEVEK ZA VADBO:

30EUR

  • Mesečna članarina za 4 vadbe
50EUR

  • Mesečna članarina za 8 vadb

10EUR

  • Enkratni obisk

PRISPEVEK ZA VADBO ZA STARŠA IN OTROKA SKUPAJ:

45EUR

  • Mesečna članarina
18EUR

  • Enkratni obisk

Tudi sama sem mamica in vem, kolikokrat sem namesto, da bi se gibala, ostala doma, ker nisem imela varstva. Zato sem poskrbela, da lahko v času, ko ti ljubeče skrbiš zase, mi poskrbimo za tvojega malčka na holistični vadbi za otroke JoyFull Life.

PRISPEVEK ZA VADBO:

30EUR

  • Mesečna članarina za 4 vadbe

50EUR

  • Mesečna članarina za 8 vadb

10EUR

  • Enkratni obisk

PRISPEVEK ZA VADBO ZA STARŠA IN OTROKA SKUPAJ:

45EUR

  • Mesečna članarina

18EUR

  • Enkratni obisk

Tudi sama sem mamica in vem, kolikokrat sem namesto, da bi se gibala, ostala doma, ker nisem imela varstva. Zato sem poskrbela, da lahko v času, ko ti ljubeče skrbiš zase, mi poskrbimo za tvojega malčka na holistični vadbi za otroke JoyFull Life.

Učenje in izvajanje kompleksnih gibalnih spretnosti

Gibanje z namenom JoyFull Life za otroke

Ciljno načrtovana in strokovno vodena holistična vadba za otroke JoyFull Life

Za otroke od 1. do 5. razreda

Se gibamo, smejimo in zabavamo. Hkrati razvijamo otrokove gibalne kompetence in možgane, povečujemo umske sposobnosti, koncentracijo, pomirjamo živčni sistem in odpravljamo stres ter krepimo imunski sistem in pozitiven odnos do sebe, svojega telesa in do sovrstnikov.

Učenje in izvajanje kompleksnih gibalnih spretnosti

Gibanje z namenom JoyFull Life za otroke

Ciljno načrtovana in strokovno vodena holistična vadba za otroke JoyFull Life

Za otroke od 1. do 5. razreda

Se gibamo, smejimo in zabavamo. Hkrati razvijamo otrokove gibalne kompetence in možgane, povečujemo umske sposobnosti, koncentracijo, pomirjamo živčni sistem in odpravljamo stres ter krepimo imunski sistem in pozitiven odnos do sebe, svojega telesa in do sovrstnikov.

Učenje in izvajanje kompleksnih gibalnih spretnosti

Gibanje z namenom JoyFull Life za otroke

Ciljno načrtovana in strokovno vodena holistična vadba za otroke JoyFull Life

Za otroke od 1. do 5. razreda

Se gibamo, smejimo in zabavamo. Hkrati razvijamo otrokove gibalne kompetence in možgane, povečujemo umske sposobnosti, koncentracijo, pomirjamo živčni sistem in odpravljamo stres ter krepimo imunski sistem in pozitiven odnos do sebe, svojega telesa in do sovrstnikov.

Gibanje je za otroke igra, radost in zabava, skrbno, kompleksno, ciljno gibanje pa ima tudi številne koristne učinke za telesni razvoj in za razvoj otrokovih kognitivnih sposobnosti. Z ustrezno načrtovano vadbo tako otroci ne trenirajo samo telesa, ampak tudi možgane; vadba namreč pomaga pri razvoju otrokovih umskih sposobnosti, koncentracije, osredotočanja, zmanjšuje posledice stresa in pomirja živčni sistem.

Naša holistična vadba za otroke, ki je ciljno načrtovana in strokovno vodena, poleg vaj za zdrav celostni razvoj otrokovih gibalnih zmožnosti in kognitivnih sposobnosti vključuje še vaje za povečanje vitalnosti in odpornosti imunskega sistema. Na holistični vadbi za otroke bo poudarek tudi na izgrajevanju samospoštovanja in razvijanju pozitivnega odnosa do sebe, svojega telesa in do sovrstnikov.

Skratka, veliko se bomo gibali, dihali, izvajali samomasažo, tapkali, komunicirali in se sproščali…

Holistična vadba je primerna za vsakega otroka. Še posebej se priporoča za otroke s slabim imunskim sistemom, otrokom, ki so čustveno zaprti, s slabo samopodobo, pa tudi vsem otrokom s posebnostmi v razvoju. Priporoča se tudi pri disleksiji, težavah z motnjami pozornosti, hiperaktivnosti …

Pri zasnovi holistične vadbe za otroke je tvorno sodeloval tudi prof. dr. Jurij Planinšec, redni profesor za kineziologijo, ki se znanstveno ukvarja z gibanjem otrok. Holistično vadbo za otroke vodita Nina Vrabič, dipl. fizioterapevtka in mama dveh otrok ter učiteljica razrednega pouka Jasna Pitamic, prof. razrednega pouka, z bogatimi izkušnjami pri vzgoji in izobraževanju otrok.

Gibamo z namenom se vsako sredo, med 18.00 in 19.00, v OŠ Franca Rozmana Staneta, Kersnikova ulica 10, Maribor.


 

Holistična vadba je primerna za vsakega otroka. Še posebej se priporoča za otroke s slabim imunskim sistemom, otrokom, ki so čustveno zaprti, s slabo samopodobo, pa tudi vsem otrokom s posebnostmi v razvoju. Priporoča se tudi pri disleksiji, težavah z motnjami pozornosti, hiperaktivnosti …

Pri zasnovi holistične vadbe za otroke je tvorno sodeloval tudi prof. dr. Jurij Planinšec, redni profesor za kineziologijo, ki se znanstveno ukvarja z gibanjem otrok. Holistično vadbo za otroke vodita Nina Vrabič, dipl. fizioterapevtka in mama dveh otrok ter učiteljica razrednega pouka Jasna Pitamic, prof. razrednega pouka, z bogatimi izkušnjami pri vzgoji in izobraževanju otrok.

Gibamo z namenom se vsako sredo, med 18.00 in 19.00, v OŠ Franca Rozmana Staneta, Kersnikova ulica 10, Maribor.



 

 

Gibanje z namenom ZA:

povečanje gibalnih sposobnosti,
trening možganov in povečanje umskih sposobnosti,
izboljšanje koncentracije,
pomirjanje,
krepitev imunskega sistema,
razvijanje pozitivnega odnosa do sebe, svojega telesa in do sovrstnikov.

Gibanje z namenom ZA:


povečanje gibalnih sposobnosti,
trening možganov in povečanje umskih sposobnosti,
izboljšanje koncentracije,
pomirjanje,
krepitev imunskega sistema,
razvijanje pozitivnega odnosa do sebe, svojega telesa in do sovrstnikov.
Gibanje z namenom ZA:

povečanje gibalnih sposobnosti,
trening možganov in povečanje umskih sposobnosti,
izboljšanje koncentracije,
pomirjanje,
krepitev imunskega sistema,
razvijanje pozitivnega odnosa do sebe, svojega telesa in do sovrstnikov.

Red. prof. dr. Jurij Planinšec

Pedagoška fakulteta Univerze v Mariboru


»Področja možganov, ki sodelujejo pri gibanju in učenju, so med seboj tesno povezana. Redna gibalna aktivnost lahko te živčne povezave okrepi, hkrati pa vpliva tudi na določene strukturne spremembe centralnega živčevja. Učenje in izvajanje kompleksnih gibalnih spretnosti stimulira prefrontalni korteks, ki je aktiven pri reševanju problemov, kar pripomore k učinkovitosti učenja. Nadalje, gibalna aktivnost preko različnih mehanizmov dvigne stopnjo splošne vzburjenosti centralnega živčevja, kar vpliva na otrokovo pozornost pri pouku. V določenih pogojih naj bi gibalna aktivnost spodbudila kognitivne procese, ki so ključnega pomena za koncentracijo in reševanje problemov. Nekatere raziskave dokazujejo, da gibalna aktivnost pospeši krvni obtok v možganih, vpliva na spremembe možganskih nevrotransmiterjev, predvsem se dvigne raven endorfinov, kar pa posledično zmanjša stres, izboljša razpoloženje in povzroči učinek sproščenosti.«


Jasna Pitamic

prof. razrednega pouka


»Sem mama treh otrok; dveh fantov in deklice. Sem žena in učiteljica na manjši šoli v prvi triadi. V petnajstih letih delovne dobe vedno znova iščem nove poti in učinkovite načine spoprijemanja z izzivi pri poučevanju v sodobni šoli. V prostem času se ukvarjam s športom, berem in tapkam.«

PRISPEVEK ZA VADBO - OTROCI:

20EUR

  • Mesečna članarina
8EUR

  • Enkratni obisk

Otroke vzgajamo ne samo za danes, temveč tudi za jutri...

Danes jih moramo učiti za jutri, za dni, ko bodo odrasli...

Kaj želite za svoje otroke, ko bodo odrasli? To jih učite že danes...

PRISPEVEK ZA VADBO - OTROCI:

20EUR

  • Mesečna članarina

8EUR

  • Enkratni obisk

Otroke vzgajamo ne samo za danes, temveč tudi za jutri...

Danes jih moramo učiti za jutri, za dni, ko bodo odrasli...

Kaj želite za svoje otroke, ko bodo odrasli? To jih učite že danes...

Želite postati licencirani vaditelj vadbe JOYfull Life za odrasle ali otroke in vadbo uvesti v vaši šoli, kraju ali ustanovi?

Pišite mi ali me pokličite.
»Naša največja slabost je v tem, da odnehamo. Najbolj zanesljiv način, da dosežemo uspeh, je  ta, da poskusimo še enkrat.«

Thomas A. Edison