Kako se znebimo negativnih misli
Zakaj smo in vztrajamo v nesrečnih zvezah in/ali v trikotnikih?
7. avgusta 2016
Slivova pita na mandljevi posteljci
12. avgusta 2016

Sposojena modrost, a jo z veseljem delim in povem tudi na svojih predavanjih:

Neznani profesor je predavanje začel tako, da je v roki držal kozarec. Vzdignil ga je visoko nad glavo, tako, da so ga lahko videli vsi in vprašal:

»Kaj mislite, koliko tehta ta kozarec?«

»50 g, 100 g, 125 g«, so ugibali študentje.

»V resnici še sam ne vem. Dokler ga ne stehtamo, ne moremo vedeti«, je rekel profesor.

»Kaj se bo zgodilo, če kozarec tako visoko držim eno uro?«, spet vpraša profesor.

»Začela vas bo boleti roka«, odgovori eden izmed študentov.

»Točno tako. In kaj bi se zgodilo, če ga tako držim en dan?«

»Roka vas bo zelo bolela in od napora boste dobili krče v mišicah«, odvrne drug študent.

»Zelo dobro«, odgovori profesor.

»Ali bi se v tem času teža kozarca spremenila?«

»Neee!«, odvrnejo vsi študentje v en glas.

»Kaj pa je potem vzrok bolečin in krčev v roki?«

»Kaj moram storiti, da bi bolečina in napor izginila?«, nadaljuje profesor.

»SPUSTITE KOZAREC!«, je slišati odgovor nekje iz ozadja predavalnice.

 

Nauk:

Enako se dogaja z vašimi težavami in vašimi negativnimi mislimi. Normalno je, da o težavi premišljujete nekaj minut, če pa jih v svojih mislih zadržujete dlje časa, občutite bolečino. Če to počnete zelo dolgo, se boste na določen način počutili paralizirano, pravzaprav ne boste videli ničesar drugega. Seveda je pomembno, da o določenih dogodkih in doživetjih razmišljate in poiščete zaključek, še pomembneje pa je, da svoj um osvobodite na koncu vsakega dne, da pustite težavam, da “padejo” na tla, še preden utonete v sanje. Na ta način si boste prihranili marsikatero stresno situacijo in napor. (Vir:neznan)

 

Ne zadržujte negativnih misli v svojih glavah, raje preusmerite fokus na lepše stvari…